deshrimp - entrenador de postura gratis con la webcam

Esta página toma una imagen de tu webcam cada segundo y le lee tres ángulos: cuánto se te adelanta la cabeza respecto a los hombros, cuánto se desnivela la línea de los hombros y cuánto ladeas la cabeza. El primero es el que más importa - un cuello llevado demasiado adelante es la razón de que esta página exista. Si alguno pasa de tu límite, suena, en cada medición torcida. El cálculo pasa aquí, en el navegador: un modelo de pose encuentra 33 puntos de tu cuerpo y la página saca los ángulos por su cuenta. Sin clave, sin cupo y sin que ninguna imagen salga de este aparato - las mediciones también se quedan en este navegador.

1 · Ponla en marcha

Da permiso a la cámara y deja la página abierta. No hay nada que configurar ni que calibrar: los tres ángulos son proporciones medidas sobre tu propio cuerpo, así que no dependen de tu estatura y se leen igual para cualquiera. La página mide desde la primera imagen y mantiene la pantalla despierta mientras vigila.

2 · Elige el ritmo

Por defecto una imagen por segundo, estirable hasta dos minutos. Como todo se calcula localmente, un ritmo rápido no cuesta más que un poco de batería - no hay peticiones que contar.

3 · Elige el sonido

Hay seis: pedo, carraspeo, grito, crujido de nudillos, latigazo y redoble. El pedo viene por defecto. No se te escapa y tampoco te sobresalta. Suena en cada medición torcida, o sea, al ritmo normal, una vez por segundo hasta que te endereces. Los sonidos van dentro de la página y no se descarga nada.

4 · Fíate de la tendencia, no del grado

Lo que se adelanta tu cabeza se estima en profundidad - el eje menos fiable que tiene una sola cámara. Por eso una foto suelta es blanda y la tendencia no. La tira de barras enseña el día, la curva de abajo enseña los días; tres barras rojas seguidas significan algo, una barra roja entre verdes es un momento. Las imágenes sin nadie no cuentan.

5 · Vuelve a mirar en dos semanas

Si algo está cambiando no se ve en una tarde. A una imagen por segundo, una jornada son decenas de miles de mediciones, así que las sueltas se borran a los dos días - la fila diaria que sale de ellas se guarda para siempre. La comparación «últimos 7 días contra los 7 anteriores» es la respuesta de verdad a «¿estoy mejorando?».