这个页面每秒从你的摄像头取一张画面，从中读出三个角度：头比肩膀往前多少、肩线偏离水平多少、头往一侧歪了多少。第一个最重要，脖子长期前伸正是这个页面存在的理由。只要有一个超过你设定的上限，就会响一声，每一次坐歪的测量都会响。计算发生在这里，在浏览器里：一个姿态模型找出你身上的 33 个点，角度由页面自己算。没有密钥，没有额度，也没有任何画面离开这台设备，测量结果同样留在这个浏览器里。
允许使用摄像头，并让页面开着。没有什么要配置，也没有什么要校准：三个角度都是在你自己身上量出来的比例，所以跟身高无关，对谁读起来都一样。页面从第一张画面就开始测量，并在盯着的时候不让屏幕休眠。
默认每秒一张，最长可以拉到两分钟。因为一切都在本地计算，快节奏除了多耗一点电以外没有代价，根本没有需要计数的请求。
一共六种：放屁、清嗓子、尖叫、掰手指、鞭子声和咚咚锵。默认是放屁。你不会漏掉它，它也不会吓到你。每一次坐歪的测量都会响，也就是按默认节奏每秒一次，直到你坐直为止。这些声音都随页面一起带上，不会另外下载。
头往前伸多少是沿着深度方向估算的，那是单个摄像头最没把握的一根轴。所以单次结果是软的，趋势不是。柱条那一行显示这一天，下面的曲线显示这些天；连着三根红柱是有意义的，绿柱之间夹一根红柱只是一瞬间。画面里没有人的那些帧完全不计入。
有没有在改变，一个下午是看不出来的。按每秒一张算，一个工作日就是几万次测量，所以单次记录两天后清掉，由它们汇总出的每日一行则永久保留。「最近 7 天对比之前 7 天」才是「我有没有进步」的真正答案。